Xuất tinh sớm là căn bệnh gặp ở 30% nam giới Việt Nam, gây ảnh hưởng xấu đến tâm lý và đời sống tình dục. Tuy nhiên, hầu hết nam giới đều chủ quan với những biểu hiện của bệnh cũng như ngại đi chữa trị tại các cơ sở y tế. Để giúp bạn hiểu rõ hơn về bệnh, cách nhận biết cũng như cách điều trị hiệu quả nhất, chúng tôi xin chia sẻ những thông tin hữu ích sau đây.

Xuất tinh sớm là gì? Loại phổ biến

Xuất tinh sớm là tình trạng người đàn ông đạt được cực khoái sớm hơn mong muốn của anh ta hoặc bạn tình. Xuất tinh sớm có thể xảy ra trước hoặc trong khi quan hệ tình dục. Do đó, nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên có thể cản trở quá trình quan hệ tình dục, khiến nam giới khó chịu và bạn tình không thỏa mãn.

Theo định nghĩa của Hiệp hội Y học Tình dục Quốc tế, xuất tinh sớm là tình trạng nam giới xuất tinh ngoài ý muốn hoặc không theo ý muốn, quan hệ tình dục dưới 2 phút. Trong khi đó, thời gian bình thường từ khi dương vật tiếp xúc với “cô bé” đến khi xuất tinh trung bình là 7,3 phút.

Xuất tinh sớm sẽ là một bệnh lý khi hiện tượng này lặp đi lặp lại nhiều lần và không có dấu hiệu cải thiện dù có sự thay đổi của môi trường và các yếu tố ảnh hưởng đến khoái cảm của nam giới. Với những trường hợp này, nam giới cần sớm đến cơ sở chuyên khoa để có phương án điều trị cụ thể.

Xuất tinh sớm được phân thành 2 loại bao gồm:

– Xuất tinh sớm nguyên phát: Đây là hiện tượng nam giới bị xuất tinh sớm ngay từ lần quan hệ tình dục đầu tiên và thường xuyên gặp phải tình trạng này sau đó.

– Xuất tinh sớm thứ phát: Chỉ trường hợp nam giới trước đó có làm “chuyện ấy” bình thường khoảng vài chục phút. Tuy nhiên, do một số yếu tố, có những thời điểm nam giới có thể xuất tinh sớm chỉ từ 1-3 phút nên khó đạt được cực khoái.

Biết các dấu hiệu của xuất tinh sớm

Tuy mỗi thời điểm dấu hiệu và mức độ bệnh khác nhau nhưng theo các bác sĩ, nam giới mắc chứng xuất tinh nhanh, xuất tinh sớm thường có những biểu hiện sau:

– Thời gian xuất tinh, thời gian giao hợp ngắn: Như đã nói ở trên, nam giới mắc bệnh này thời gian quan hệ chưa đến 1-2 phút đã xuất tinh, có người thấp hơn 3-5 phút so với thời gian. tình yêu ”trung bình ở nam giới.

Khó kiểm soát xuất tinh: Dù chỉ bị kích thích bằng những hành động nhỏ như xem phim khiêu dâm, nghĩ đến chuyện quan hệ tình dục, ôm, sờ vào vùng nhạy cảm hoặc khi vừa tiếp xúc với âm đạo… nam giới đã xuất tinh ngay mà không có mục đích.

– Thiếu khoái cảm và thỏa mãn sau cuộc yêu: Do chỉ mới xâm nhập vào cô bé nên thời gian “làm tình” không đủ khiến không chỉ đấng mày râu mà cả bạn tình cũng không đạt được cao trào, không thỏa mãn sau khi nam giới xuất tinh.

Lưu ý: Nam giới khi có dấu hiệu xuất tinh sớm cần nhanh chóng đến các cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám và điều trị bệnh càng sớm càng tốt, tránh để lâu có thể dẫn đến các biến chứng khác. ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản và đời sống tình dục.

Nguyên nhân xuất tinh sớm là gì?

Xuất tinh sớm xảy ra khi người đàn ông không thể kiểm soát được cực khoái và xuất tinh theo ý muốn của mình. Vì vậy, việc tìm ra nguyên nhân gây xuất tinh sớm ở nam giới là điều hết sức cần thiết giúp nam giới phòng tránh và điều trị bệnh hiệu quả.

Có một số yếu tố có thể dẫn đến xuất tinh sớm:

1. Do thói quen thủ dâm quá đà.

Thói quen lạm dụng thủ dâm sẽ khiến tần suất thủ dâm ngày càng nhiều, cảm giác sợ người khác bắt gặp nên thường đẩy nhanh quá trình này dẫn đến xuất tinh sớm. Các chuyên gia nam học cho biết, nếu nam giới “tự sướng” quá 4 – 5 lần / tuần rất dễ bị xuất tinh sớm khi “yêu”. Ngoài ra, nếu lạm dụng có thể gây rối loạn cương dương và nhiều vấn đề sinh lý nam giới khác.

2. Do mệt mỏi, căng thẳng kéo dài

Nam giới có thể bị xuất tinh sớm do áp lực công việc quá nhiều, thường xuyên mệt mỏi, tự ti hoặc áp lực từ bạn đời. Khi quan hệ tình dục sẽ nảy sinh tâm lý nóng vội, muốn đạt được khoái cảm sớm dẫn đến xuất tinh nhanh, xuất tinh không theo chủ đích.

3. Do sử dụng chất kích thích

Nhiều nam giới có thói quen hoặc nghiện sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá… để giải tỏa tâm lý mà không biết rằng những chất này ảnh hưởng rất lớn đến cơ quan sinh dục. Vì chất kích thích khiến thần kinh bị ảnh hưởng, khó kiểm soát được hành vi của bản thân cũng như gây hại cho cơ thể, gây ra tình trạng “chưa đến chợ đã tiêu hết tiền”.

4. Dài – hẹp bao quy đầu

Đây đều là những yếu tố có thể ảnh hưởng đến khả năng xuất tinh ở nam giới. Nguyên nhân xuất tinh sớm do hẹp bao quy đầu là do lớp da này sẽ trùm lên đầu dương vật gây bó sát, niêm mạc ở quy đầu ít bị cọ xát nên khó kiểm soát được khả năng xuất tinh. Trong khi đó, nam giới bị dài bao quy đầu thì phần da bao quy đầu dương vật, khi quan hệ tình dục vùng da này sẽ cọ xát trước, nhạy cảm hơn, kích thích vào đầu dương vật gây xuất tinh sớm.

5. Do ít tiếp xúc với phụ nữ

Khi đàn ông ít tiếp xúc với phụ nữ thường dẫn đến tâm lý ngại ngùng, mặc cảm, quan hệ tình dục không thoải mái hoặc quá kích thích. Ngoài ra, thiếu hiểu biết về tình dục dẫn đến ngại quan hệ, xuất tinh sớm.

6. Nguyên nhân xuất tinh sớm ở nam giới do bệnh lý

Một số bệnh mãn tính ở nam giới cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm ngoài ý muốn. Mắc các bệnh về đường sinh dục như: viêm nhiễm vùng kín, viêm tuyến tiền liệt, viêm niệu đạo… Vì khi các cơ quan này bị tổn thương sẽ ảnh hưởng đến trung khu phản xạ của tuỷ sống và dương vật. bị ảnh hưởng, khó kiểm soát. Theo thống kê tại các cơ sở y tế có khoảng 10% nam giới bị xuất tinh sớm do mắc các bệnh lý trên.

Xuất tinh sớm có nguy hiểm không? Ảnh hưởng như thế nào?

Theo lương y Đỗ Minh Tuấn – Giám đốc chuyên môn nhà thuốc Đỗ Minh Đường, bác sĩ nam khoa tiêu biểu năm 2020, xuất tinh sớm không gây nguy hiểm đến sức khỏe cũng như tính mạng của nam giới. Tuy nhiên, nếu để tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến những tiêu cực đe dọa đến hạnh phúc hôn nhân gia đình.

– Tâm lý: Khi hiện tượng xuất tinh sớm diễn ra thường xuyên sẽ khiến nam giới lo lắng, sợ hãi mỗi khi quan hệ. Càng kéo dài, bệnh càng nặng, dễ cáu gắt, lo lắng, căng thẳng.

– Sức khỏe sinh sản: Xuất tinh sớm, nhất là những trường hợp bạn gái mới quan hệ khiến tỷ lệ tinh trùng di chuyển đến gặp trứng và thụ tinh là cực kỳ thấp. Ngoài ra, hiện tượng này sẽ khiến số lượng tinh trùng giảm sút dễ dẫn đến vô sinh, hiếm muộn.

Suy giảm ham muốn: Do xuất tinh sớm khiến nam giới ngại quan hệ tình dục, nội tiết tố suy giảm, để kéo dài nam giới dần lãnh cảm với chuyện chăn gối.

– Đe dọa cuộc yêu và quan hệ vợ chồng: Xuất tinh sớm sẽ khiến cả hai không đạt được khoái cảm, hụt hẫng, dễ dẫn đến cãi vã, né tránh. Không thấu hiểu, các mối quan hệ đi xuống, khiến tình yêu và hạnh phúc gia đình tan vỡ.

Cách điều trị xuất tinh sớm hiệu quả?

Xuất tinh sớm có chữa được không, cách chữa như thế nào cho hiệu quả. Theo các chuyên gia, tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới có thể điều trị dễ dàng nếu nam giới chủ động thăm khám và xử lý ngay từ giai đoạn nhẹ. Nhưng điều trị bệnh như thế nào cho phù hợp nam giới có thể tham khảo các phương pháp thường được áp dụng dưới đây:

Chữa xuất tinh sớm tại nhà không cần thuốc

Đây là những bài thuốc đơn giản áp dụng theo mẹo dân gian được truyền miệng. Vẫn có vô số phương pháp điều trị khác nhau nhưng không phải cách nào cũng cho kết quả tốt. Sau đây là những phương pháp được nhiều bệnh nhân đánh giá cao nhất.

1. Gừng tươi

Mẹo chữa xuất tinh sớm tại nhà đơn giản và dễ áp ​​dụng nhất phải kể đến gừng tươi. Loại gia vị này có mặt hầu hết trong các gian bếp, bạn chỉ cần thực hiện vài thao tác đơn giản là đã có một tách trà gừng giúp cải thiện tinh thần, lưu thông khí huyết, tốt cho việc kiểm soát sự cương cứng, thời gian quan hệ.

Thực hiện: Dùng 1 nhánh gừng tươi, rửa sạch lớp đất cát bên ngoài (có thể gọt vỏ) cắt thành từng lát mỏng. Tiếp theo cho gừng vào cốc, cho nước sôi vào hãm, khi trà còn ấm có thể cho thêm mật ong vào khuấy đều cho dễ uống.

2. Dùng lá hẹ

Nam giới bị xuất tinh sớm thường dùng lá hẹ để cải thiện bệnh. Bởi trong loại lá này có chứa các hoạt chất giúp tăng sản sinh testosterone, giúp tăng cường tuần hoàn máu, hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm và yếu sinh lý rất tốt.

Thực hiện: Dùng một lượng lớn lá mắc ca đã sơ chế để dùng dần. Lá hẹ sau khi mua về bạn nhặt bỏ những lá hư, ngâm và rửa thật sạch. Tiếp theo, bạn đem phơi khô, xay thành bột mịn và bảo quản trong lọ thủy tinh có nắp đậy kín. Mỗi ngày lấy 1-2 thìa bột lá hẹ hòa với nước ấm cho đến khi tan hết.

3. Cây lá đắng

Lá đắng hay mật gấu có chứa các hoạt chất Saponin, Alkaloid… giúp ổn định huyết áp, chữa đau nhức xương khớp và các bệnh sinh lý như xuất tinh sớm khá hiệu quả.

Thực hiện: Lấy khoảng 8 – 10 lá đắng tươi, rửa sạch rồi ngâm với muối. Sau đó vò nhẹ rồi cho nước sôi vào ấm trà, gạn lấy nước đầu sau đó cho tiếp 1,5 lít nước lần 2 vào hãm khoảng 10 phút là có thể dùng được.

Điều trị xuất tinh sớm bằng tây y

Dùng thuốc gì để điều trị xuất tinh sớm, thuốc tây luôn nằm trong sự lựa chọn hàng đầu của các đấng mày râu. Thuốc chữa bệnh rất đa dạng từ thuốc uống, thuốc xịt, gel bôi… với đủ chủng loại từ nội địa đến ngoại nhập. Một số loại thuốc thường được sử dụng bao gồm:

– Thuốc gây tê cục bộ: Mục đích gây tê, làm chậm kích thích từ đó kéo dài thời gian xuất tinh để cậu nhỏ phát triển mạnh mẽ. Thuốc được sử dụng là Benzocain; Prilocaine, Lidocain …

– Thuốc ức chế Phosphodiesterase-5: Đây là nhóm thuốc điều trị rối loạn cương dương nhưng bên cạnh đó nó còn được thử nghiệm để điều trị xuất tinh sớm, giúp tăng khả năng kiểm soát quá trình xuất tinh, giảm lo lắng, thỏa mãn nhu cầu tình dục của nam giới.

– Thuốc chống trầm cảm: Kiểm soát quá trình xuất tinh, giúp an thần, giảm lo lắng cho nam giới khi quan hệ tình dục. Một số loại thuốc được kê đơn là Paroxetine, Sertraline, Fluoxetine …

Thuốc ức chế tái hấp thu serotonin: Dapoxetine là một loại thuốc được hấp thu và bài tiết nhanh chóng được phê duyệt để điều trị xuất tinh sớm, có thể được sử dụng kết hợp với chất ức chế PDE5.

Thuốc bôi, thuốc xịt chống xuất tinh sớm: là loại thuốc tác động trực tiếp lên dương vật giúp chống xuất tinh sớm, kéo dài thời gian quan hệ, tăng cường hưng phấn. Các loại thuốc thường dùng là: Promescent, Emla, Alfa men …

Phương pháp chữa xuất tinh sớm bằng tây y sẽ được các bác sĩ chỉ định dựa trên tình trạng bệnh của mỗi người. Sử dụng các loại thuốc này nam giới không nên lạm dụng, sử dụng đúng liều lượng để tránh những tác dụng phụ nguy hiểm do bệnh gây ra.

Lưu ý: Khi sử dụng thuốc cần tuân theo sự hướng dẫn của bác sĩ để giúp ngăn ngừa tác dụng phụ và độc tính của thuốc.

Điều trị xuất tinh sớm bằng liệu pháp tâm lý và hành vi

Bên cạnh việc dùng thuốc, liệu pháp tâm lý – hành vi cũng được các chuyên gia cho là hiệu quả. Bác sĩ sẽ tư vấn và hỗ trợ người bệnh những cách giải tỏa tâm lý căng thẳng. Với phương pháp này, không chỉ bệnh nhân mà còn cần sự hỗ trợ của vợ / bạn tình.

– Các biện pháp về hành vi: Người bệnh cần biết những thông tin cơ bản và nhận biết những triệu chứng mà mình đang gặp phải. Hít thở chậm và sâu để kiểm soát sức mạnh ý chí của bạn chống lại phản xạ xuất tinh. Làm dần dần để biến chúng thành phản xạ có điều kiện.

– Phương pháp “dừng – bắt đầu”: Thực hiện phương pháp này sẽ kích thích “dương vật” thúc đẩy quá trình xuất tinh. Đối tác sẽ phối hợp để dừng chuyển động để người đàn ông muốn xuất tinh qua đi và quan hệ tình dục bình thường trở lại. Sau khoảng 3 lần, người đàn ông có thể xuất tinh.

– Kỹ thuật ấn bao quy đầu: Với phương pháp này, người vợ / bạn tình sẽ ấn vào bao quy đầu của nam giới trước khi xuất tinh để có cảm giác muốn xuất tinh ra ngoài. Bạn cũng thực hiện động tác này khoảng 3 lần trước khi xuất tinh thực sự.

Chữa xuất tinh sớm bằng đông y

Với nguyên tắc điều trị tận gốc căn nguyên của bệnh, y học cổ truyền được các chuyên gia đánh giá là cách chữa xuất tinh sớm nói riêng và bệnh sinh lý nam nói riêng cho hiệu quả lâu dài và ít tái phát nhất. Tùy vào từng bệnh cụ thể mà các bác sĩ, y tá sẽ tăng giảm các thành phần phù hợp nên mỗi người sẽ có liệu trình điều trị riêng.

Các phương pháp điều trị xuất tinh sớm bằng thảo dược phổ biến bao gồm:

1. Trị tỳ vị hư hàn.

– Thành phần: Táo nhân, Ý dĩ, Đan sâm, Đương quy, Mộc hương, Thổ phục linh, Sinh khương, Hoài sơn, Thục địa, Viễn chí… Thành phần tăng giảm cho phù hợp với cơ địa mỗi người.

– Cách đun thuốc sắc: Với mỗi thang thuốc, người bệnh chắt lấy nước uống trong ngày, chia làm 2-3 lần uống.

2. Dược lý hoạt huyết hóa ứ.

– Thành phần: Xuyên khung, ngưu tất, ba kích, sinh địa, cam thảo, dâm dương hoắc, sài hồ, sinh địa, sài hồ… và các vị thuốc gia giảm tùy theo cơ địa của mỗi người.

– Cách đun thuốc sắc: Sau khi sắc thành thang, người bệnh chỉ cần cho vào ấm sắc kỹ với 6 bát nước, sắc còn lại 1/2 bát chia làm 3 lần uống trong ngày.

– Thành phần: Kỷ tử, Hoài sơn, Đan bì, Hoắc hương, Bạch linh, Sơn thù, Trạch tả… nhiều hay ít tùy theo cơ địa mỗi người.

– Cách đun thuốc sắc: Cho tất cả các vị thuốc vào nồi đất, thêm nước xâm xấp mặt nồi. Dùng liên tục, ngày uống 2-3 lần.

Dứt khoát điều trị xuất tinh sớm, kéo dài thời gian quan hệ với thuốc sinh lý nam Đỗ Minh

Bài thuốc nam gia truyền 150 đời của Đỗ Minh Đường chữa xuất tinh sớm là một trong những lựa chọn hàng đầu của nam giới bị xuất tinh sớm. Thay vì xử lý cá nhân, Đỗ Minh Nam Sinh lý được kết hợp với 3 biện pháp đối với từng quá trình điều trị, bao gồm: Regenerating Yang Tang Xuân, Great thận Trẻ hóa và Great Trẻ hóa Yang Ring. Nhờ sự kết hợp này, phương thuốc này giúp chữa trị hoàn toàn tất cả các bệnh, nguyên nhân gây ra xuất tinh sớm từ bên trong, biện pháp khắc phục cũng được chứng minh là an toàn, thích hợp cho tất cả mọi người kể cả những người trẻ, những người đàn ông với những cơn đau. dạ dày, suy giảm chức năng thận, gan … thành phần dược liệu trong các phương thuốc hoàn toàn từ thảo dược tự nhiên có nguồn gốc từ các khu vườn chuyên họp dược Đỗ Minh Dương GACP-WHO tiêu chuẩn (ở Hòa Bình, Hưng Yên và Gia Lâm – Hà Nội). Các thành phần chính bao gồm: khiêu dâm dương hoc, ba nửa, noi Sơn, goji berries, quả mâm xôi, vv

Sau khi thu hoạch, các dược liệu sẽ được sơ chế và chuẩn bị bằng tay theo các tiêu chuẩn. Thuốc không chứa tạp chất, sạch sẽ và an toàn. Để thuận tiện cho người bệnh trong quá trình sử dụng, nhà thuốc đã bào chế thuốc dưới dạng rượu ngâm và dạng viên hoàn, dễ sử dụng, dễ mang theo. Đỗ Minh nam sinh lý ảnh hưởng đến cơ thể, mang lại hiệu quả kép: Giúp loại bỏ các mầm bệnh, dứt khoát triệu chứng điều trị xuất tinh sớm, tăng testosterone, máu lưu thông đến dương vật để kéo dài thời gian quan hệ thời gian. Ngoài ra, thuốc còn bồi bổ tạng thận, tăng sức đề kháng, ngăn ngừa bệnh tái phát.

Nhiều bệnh nhân đã hoàn thành các triệu chứng của họ chỉ sau 2-3 tháng dùng thuốc, kể cả những người nổi tiếng đã sử dụng phương thuốc sinh lý nam của Đỗ Minh như NSƯT, diễn viên Minh Tuấn, diễn viên Lê Bá Anh. … Để có được trở lại trong hình dạng sớm, điều trị xuất tinh sớm hoàn toàn với thuốc nam truyền thống, bệnh nhân cần phải liên lạc và đi trực tiếp đến nhà thuốc để được khám và điều trị với phác đồ thích hợp.

Chế độ ăn uống dành cho nam giới với xuất tinh sớm

Có gì để ăn để điều trị xuất tinh sớm? Những gì để nhanh chóng điều trị hỗ trợ. Trong nội dung của bài viết dưới đây, tôi muốn chia sẻ với bạn những gì thực phẩm để ăn và những gì để tránh để giúp quá trình chữa bệnh đạt được kết quả tốt nhất.

Ăn gì xuất tinh sớm?

– Măng tây: Trong măng tây có chứa rất nhiều thành phần như kẽm; chất xơ; can xi; vitamin A, C, E. Giúp thúc đẩy ham muốn tình dục, tăng cường chức năng nội tiết tố trong cơ thể nam giới.

– Ngũ cốc nguyên hạt: Thành phần của ngũ cốc nguyên hạt có chứa nhiều chất xơ, protein, chất béo bão hòa, nhiều loại vitamin (A, B, C, E, …), các khoáng chất cần thiết, giúp tăng cường hàm lượng testosterone trong cơ thể nam giới. .

– Trứng: Là thực phẩm giàu protein, canxi, vitamin D. Đây là những thành phần quan trọng giúp thúc đẩy ham muốn tình dục ở nam giới.

– Sô cô la đen: Trong sô cô la đen có chứa nhiều L-Arginine HCl – axit amin. Hợp chất này sẽ kích thích lưu lượng máu đến các cơ quan sinh dục nam để sản xuất hormone trong cơ thể.

– Các loại thịt có màu đỏ: Khi bị xuất tinh sớm, nam giới nên ăn các loại thịt có màu đỏ như thịt bò, dê, cừu,… Đây là những thực phẩm giúp nam giới bổ máu. Thúc đẩy lưu lượng máu đến dương vật, giúp dương vật cương cứng lâu hơn.

Cà rốt: Các loại vitamin trong cà rốt sẽ giúp cường dương cũng như điều hòa lượng máu đến các cơ quan sinh dục nam. Giúp dương vật của nam giới cương cứng lâu hơn.

Nam giới bị xuất tinh sớm nên tránh những gì?

– Đồ ăn nhiều dầu mỡ: Gà rán, xúc xích, khoai tây chiên, đồ chiên rán, mỡ động vật… vì chúng gây thừa cân và ảnh hưởng đến tuần hoàn máu.

– Thực phẩm có tính hàn: rau răm, bạc hà, nấm enoki… ảnh hưởng đến tinh trùng, khiến tình trạng xuất tinh sớm thêm trầm trọng.

– Đồ uống có cồn, cafein: Rượu bia, cà phê… là những thứ mà nam giới cần tránh xa nếu không muốn mãi xuất tinh sớm.

Phòng chống xuất tinh sớm ở nam giới

Để luôn có một sức khỏe tốt và ngăn ngừa tình trạng “chưa đi đến chợ đã tiêu hết tiền”, nam giới cần điều chỉnh lối sống, thói quen bằng những mẹo sau:

– Điều chỉnh công việc hợp lý, tránh căng thẳng.

– Có đời sống tình dục lành mạnh, tránh thủ dâm quá nhiều, hạn chế xem phim “đen”, sách báo, clip khiêu dâm.

– Bỏ thuốc lá và hạn chế sử dụng rượu bia.

– Ăn uống đủ chất dinh dưỡng, tránh thức ăn nhanh, thức ăn có hại cho sức khỏe.

– Tập thể dục thường xuyên, tăng cường các bài tập tốt cho con trai như tập kegels, yoga, bơi lội …

– Giảm cân nếu trọng lượng cơ thể vượt ngưỡng cho phép quá nhiều.

– Tiến hành khám sức khỏe định kỳ, sức khỏe sinh sản nam giới, đến ngay các cơ sở y tế nếu có biểu hiện bất thường về sinh lý.

Xuất tinh sớm càng để lâu càng khó điều trị và kéo theo những nguy cơ khác cho tâm lý và hạnh phúc gia đình. Vì vậy, nam giới cần chủ động tìm cách loại bỏ bệnh sớm để luôn tự tin thể hiện bản lĩnh đàn ông của mình